Vluchttas bevalling

class=""

Of je nu in het ziekenhuis of thuis wilt bevallen, een goede voorbereiding is het halve werk! Daarom is het handig om alle benodigdheden alvast klaar te leggen. Zet maximaal 3 weken voor de uitgerekende datum je bevallingstas klaar zodat jij en jouw partner bij de geboorte niets vergeten. Wij hebben een handige checklist voor jouw vluchtkoffer samengesteld.

Laat degene die jouw begeleidt tijdens jouw bevalling vantevoren weten waar de tas staat. Laat ook aan hem of haar de laatste kleine dingen weten die je nog nodig hebt of schrijf deze op een briefje.

Belangrijke documenten/benodigdheden

  • Verzekering kaart
  • Paspoort of identiteitskaart
  • Stamboekje, geboorteakte
  • Geld en belangrijke adressen
  • Mobiele telefoon met oplaadkabel
  • Allergiepas en inentingenboekje
  • Eventuele andere belangrijke formulieren van artsen
  • Voor je kind

  • In de meeste ziekenhuizen worden kleding en luiers verstrekt
  • Jasje, rompertjes (maat 50/56), mutsje, spuugdoekje, een deken en een (dik) jasje
  • Flesvoeding als je geen borstvoeding geeft
  • Denk ook aan een draagdoek of draagzak en een kinderwagen met reiswieg
  • Voor jou tijdens de bevalling

  • Eén tot twee T-shirts van katoen (eventueel oude kleren die je daarna kunt weggooien)
  • Dikke sokken
  • Iets zoets voor energie
  • Massageolie en een verzorgende lipstick
  • Klein kussen voor comfortabel liggen
  • Camera om de eerste momenten vast te leggen

  • Om je op jouw gemak te voelen bij de geboorte kan je van tevoren vragen of je jouw eigen lakens, kussens of foto’s mag meenemen.

    Voor jou voor/na de bevalling

  • Shampoo, douchegel, deodorant, tandenborstel, tandpasta, haarborstel, haarelastiekjes, bodylotion
  • Handdoeken en washandjes
  • Slippers
  • Drie tot vier pyjama's, sokken, losse broeken
  • Twee borstvoedingsbeha's (één maat groter dan tijdens de zwangerschap)

  • Lees hier meer over borstvoeding, borstkolven en voedingsbeha's »

    Voor je begeleider

  • Lichte kleding
  • Badkleding indien nodig
  • Comfortabele schoenen
  • Eten en drinken
  • Klok met een secondewijzer zodat de intervallen tussen de weeën gemeten kunnen worden


  • Ontdek hier alle zwangerschap thema's »